本书共分为五部分：画出来的好情绪(绘画)、玩出来的好情绪(卡牌)、做出来的好情绪(制作)、演出来的好情绪(戏剧)、摆出来的好情绪(沙盘)。全书50多个主题，涵盖了表达性艺术心理辅导的基础内容，通过这些活动，可陪伴和带领儿童去发现、表达、调整自己的情绪。