本书通过三步帮助读者找到答案：首先，纠正妨碍寻找“想做之事”的观念和习惯；其次，引导读者完成五个自我了解任务；最后，结合MBTI人格测试，给读者推荐适合的领域和职业。读者需按顺序阅读并填写空白的“笔记本”，借此一步一步进行自我剖析。虽然仅凭一书难以确定终身职业，但本书鼓励读者边读边思考、边记录，看完一小节停下来跟自己对话，并写下来。模糊的职业想法就会逐渐清晰。