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妈妈的自我关怀

妈妈的自我关怀

定　　价：59.8 元

  • 作者：(德)伊莎贝尔·胡塔尔施(Isabel Huttarsch)著
  • 出版时间：2026/8/1
  • ISBN：9787111813965
  • 出 版 社：机械工业出版社
  • 中图法分类：C913.11-49 
  • 页码：161
  • 纸张：
  • 版次：1
  • 开本：21cm
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当妈之后，你有多久没有关照自己了？作者在书中明确提出一个观点：只有自身需求得到满足的父母，才能真正满足孩子的需求。作者在书中独创了一套“安全空间策略”，从心理学专业视角出发，倡导妈妈们关注自身五大需求，通过28项小练习，先成为更舒展、更有安全感的自己，再去滋养孩子，成为自己心目中的好妈妈！
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