本教材全面覆盖人体形态测量、身体姿势检查、健康体适能测定、体育教学与训练的医务监督、运动伤害的现场急救、常见运动性疾病的应急处理、按摩的基本手法、穴位按摩以及运动处方的制订等核心实验内容。在内容的逻辑架构上，既注重操作流程的标准化与细节化，又强调实验数据的科学解读与实际应用，同时还融入了课后练习与实践任务，有助于学生巩固知识、提升技能。