本书着眼于脱发这一全球普遍存在的健康难题,针对关键人群(中青年)和特殊人群(儿童、孕产妇、老年人)和普通大众,通过科学合理的结构、鲜活生动的案例、通俗易懂的语言和妙趣横生的插图,编写集科学性、趣味性、实用性和可读性为一体的科普书籍,提升大众对脱发的全面认知。本书将系统科普脱发的病因、诊断、预防、治疗,全面回答脱发“是什么”、“为什么”、“怎么防”、“如何治”等问题,科学解释常见“消费陷阱”、帮助脱发人士破除常见“认知误区”。
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陈小玫,医学博士,华西医院副主任医师,硕士生导师。从事临床工作20余年,能熟练诊治各类脱发性疾病,年门诊量达1万余人次。主持多项省部级科研课题,并参与多项国家级课题,对科研项目的实施、科研团队的管理、团队协作能力、沟通能力有着丰富的经验。
皮肤性病学任中华医学会皮肤性病学分会第十五届委员会治疗学组委员、中华医学会皮肤性病学分会皮肤病数字化诊断亚学组成员、中国康复医学会第一届皮肤病康复专业委员会青年委员、四川省中西医结合学会皮肤性病专业委员会第六届委员会委员、四川省医学会皮肤科分会第三届青年委员会委员、第二届四川省性病艾滋病防治协会性病防治专业委员会委员。参与《中国医学论坛报》组织的皮肤科指南解读视频、华西皮肤联盟基层大讲堂等讲座,规范了临床医生操作,积累经验,提高其救治水平;并通过在成都商报四川名医等栏目发表科普文章,华西皮肤联盟基层大讲堂
第一章 揭开脱发的神秘面纱
为什么头发会离我们而去?
头发的生长周期
解读雄激素源性脱发、斑秃等
基因对脱发的影响
炎症、细胞因子和生长因子的舞台
脱发与心理的关系
第二章 脱发的朋友与敌人
营养的力量,吃出浓密黑发
环境污染和紫外线的影响
某些药物可能助长脱发
孕期、更年期脱发挑战
常见误区:“洗发太勤”等谣言揭秘
第三章雄激素源性脱发的解析
雄性激素和脱发的关系
雄激素源性脱发的蛛丝马迹
各种脱发类型探析
雄激素源性脱发与遗传的关系
脱发与心理抗战的策略
第四章 迎接斑秃挑战
解码斑秃的特点和症状
自身免疫为何会袭击头发?
基因与斑秃的故事
从医疗到心理:应对斑秃的全方位方法
儿童斑秃:特殊情况与治疗策略
第五章 药物、手术与科技方法
毛发生长的医药援军
毛发移植的原理和方法
低能量激光对毛发生长的作用
传统智慧护发的独门诀窍
未来趋势:基因治疗、干细胞应用在脱发治疗上的前景
第六章 头皮——头发的秘密花园
均衡饮食促进毛发健康
如何正确洗发、按摩和保湿
规律作息让头发更美丽
避免紫外线和化学品的伤害
合理使用防脱发药物和产品
第七章 心灵的护发秘密
积极心态助力护发
自信与发型的紧密联系
专业心理支持的重要性
社会认知与接纳:改变对美的观念
第八章 特殊年龄,特殊护发
儿童脱发原因和处理
青少年脱发的困扰
孕期护发该如何?
中老年人如何自信护发
药物引发的脱发:如何平衡治疗与副作用
第九章 中医妙招,让头发重获新生
传统中医理论在脱发治疗中的应用
中医食疗与脱发的关系探讨
中医按摩技术对头皮健康的影响
中草药在脱发治疗中的作用与研究
中医治疗脱发的研究与发展前景