本书作者结合亲身经历，以温暖而睿智的笔触，既肯定中年女性已有的学识、成就与抱负，也坦诚面对年龄增长带来的外在变化与内心震荡，为读者提供了清晰的成长路线图，旨在帮助读者拥抱变化，将这一时期转化为成长的机遇。书中包含实用的自我测试、贴心的建议以及众多过来人的鼓舞话语，帮助读者将中年危机转化为人生契机，让读者确信自己不仅走在正确的道路上，更将迎来生命中最美好的年华。