本书以小曲和小犁两位新入职教师的五年成长为叙事主线，生动呈现他们从新手到卓越的蜕变历程，展现如何将教育心理学原理学以致用，实现“育智”与“育德”统一、“育人”与“育己”协同。全书共八章，分上、中、下三篇。上篇“新手期”为基础入门，涵盖教育心理学概论、心理发展与学习概览；中篇“成熟期”聚焦“育智”，深入阐述学习理论、学习动机与知识学习；下篇“卓越期”关注“育人”，探讨问题解决、创造力培养及教师心理。