本书以生理、心理、性健康为核心框架，融合案例教学、数字化资源与权威政策导向，提供科学指导与实战工具，助力大学生构建终身健康素养。各章正文之前列出了“学习目标”，帮助学生了解学习内容，给老师备课和教学提供了思路；正文中设置了互动小测试、拓展阅读、交流与讨论等模块；在每章都设有二维码，扩展教材外延，读者通过扫描二维码不仅能观看相关视频，还能阅读相关文件及PPT课件。本教材引导学生内化，掌握健康知识和技能，培养学生独立获取信息、分析和解决问题的能力。