Skills是AI的专业能力包，通过简化复杂的工作流程和自动化任务，帮助用户提升效率。通过Skills，AI能够快速执行任务、理解需求，并提供精准解决方案，打破传统提示词的限制，助力数字化转型。 本书详细介绍了如何利用Skills提升工作效率和智能化程度。书中首先阐述了AI技能的基本概念，并解释了如何通过Skills将复杂任务自动化，打破传统提示词的限制。随后介绍如何通过官方和第三方技能快速上手，帮助读者实现日常工作的自动化，并探讨了如何从零开始创建自定义AI技能，掌握技能开发和调试的技巧。书中还展示了如何将Skills应用于不同平台，如Trae、Coze和OpenClaw，帮助读者在多个工作环境中实现智能化管理。通过具体实例，讲解如何使用AI技能处理办公任务，如邮件整理、会议记录及文件自动化处理。最后，还探索了跨平台技能联动的应用场景，确保AI在不同工具间顺畅协作，成为提升工作效率的得力助手。 本书实操性强、案例丰富、易学易用，适合AI技术初学者及职场人士阅读。无论是想提升工作效率，还是希望深入了解AI技能开发与应用，读者都能从本书中获得实用的知识与技巧。

第1章 给AI装上“专业技能”：从繁琐提示词到自动化工作流 001 1.1 别再反复交代背景了：传统提示词的麻烦与破局之道 002 1.1.1 提示词越写越长，AI反而容易“听岔” 002 1.1.2 把复杂工作变成“标准流程”，让AI照着做 004 1.2 到底什么是AI的“技能包”（Skills） 007 1.2.1 写好“技能说明书”：让AI知道什么时候该用哪个技能 008 1.2.2 写好技能指令正文：让AI明确知道具体怎么干活 010 1.2.3 技能的“三步走”：AI如何发现、准备并执行任务 015 1.2.4 用到的时候再给资料：让AI“按需获取”，不一次性塞满 016 1.3 避坑指南：什么时候其实不需要用技能包 018 1.3.1 只干一次的事，没必要专门做成技能 018 1.3.2 需要“摸着石头过河”的探索型任务 020 1.3.3 常见误区避坑 021 第2章 开箱即用：快速上手预置技能包 022 2.1 官方自带了哪些好用的现成技能 023 2.1.1 技能包放哪儿？安装步骤与基础设置 023 2.1.2 怎么查看和测试：确认技能已经准备就绪 027 2.1.3 办公文档全搞定：Word、Excel、PPT 与 PDF 处理 030 2.2 官方技能不够用？从插件市场下载第三方技能 033 2.2.1 插件市场是什么？就像AI的“应用商店” 033 2.2.2 用命令快速搞定：搜索、浏览与一键安装 034 2.2.3 设置与排错：装完不生效或报错怎么办 038 2.3 安全警告：小心第三方技能里的“隐形陷阱” 039 2.3.1 乱要权限：小心技能偷偷执行危险操作 039 2.3.2 隐私泄露：你的文件和信息可能被悄悄传走 040 2.3.3 技能恶意投毒 041 2.3.4 安全使用指南：像安装手机App一样保持警惕 042 第3章 手把手教你做出第一个AI技能 044 3.1 不用写代码！用聊天方式让AI帮你自动生成技能 045 3.1.1 第一步：找到“技能生成器”——3分钟完成环境准备 045 3.1.2 第二步：像点外卖一样描述需求——用“人话”告诉AI你要什么 047 3.1.3 第三步：检查+微调——让生成的技能真正能用 049 3.2 让技能“动起来”：教AI调用外部工具干活 052 3.2.1 先搞懂：Skills是“操作指南”，MCP是“工具箱” 052 3.2.2 实战演示：如何让AI按步骤自动完成“查数据→ 算结果→写报告” 053 3.2.3 选型不纠结：什么时候用Skills，什么时候用MCP 061 3.3 实战案例：做一个“自动读长文+写总结”的Skills 063 3.3.1 第一步：想清楚要什么——把“写调研报告”拆成AI能听懂的步骤 063 3.3.2 第二步：动手写指令——用SKILL.md告诉AI“怎么做”和“不能错” 065 3.3.3 第三步：提供“手脚”——编写支撑AI执行的文件处理脚本 066 3.3.4 第四步：验收结果——运行与测试技能 070 第4章 在Trae中使用Skills 073 4.1 可视化面板与双层作用域：在Trae 中构建专属技能库 074 4.1.1 Trae 中技能的底层加载路径与目录结构 074 4.1.2 在Trae中创建Skills的三种方式 075 4.2 长视频自动总结生成博客文章 080 4.2.1 业务流程拆解 080 4.2.2 视频下载功能实现 082 4.2.3 视频内容提取 085 4.3 博客内容生成 088 4.3.1 博客模板的读取与智能分析 089 4.3.2 最终博客的重写与排版生成 090 4.3.3 技能测试与验收 092 第5章 让AI当你的办公小秘书，告别重复劳动 097 5.1 邮件太多回不完？让AI帮你“看邮件、分轻重、写回复、做整理” 098 5.1.1 先想好，哪些邮件值得让AI帮你管 098 5.1.2 把AI和你的邮箱“连上线”，让它能看懂你的邮件 099 5.1.3 让Trae继续生成邮件归档与整理能力 106 5.2 教AI“认邮件、写回复、自动归档”的“三板斧” 108 5.2.1 设计分类模板与回复模板 108 5.2.2 完善SKILL.md及技能代码 112 5.2.3 测试开发好的邮箱Skills 115 5.3 教AI“听录音、理纪要、抓行动项”的完整流程 116 5.3.1 先让AI把录音转成文字 116 5.3.2 让AI从逐字稿中提炼关键信息 118 5.3.3 测试会议记录技能是否可用 120 第6章 在 Coze 里玩转 Skills 123 6.1 新手村攻略：3分钟上手 Coze Skills 124 6.1.1 先搞懂：Skills在Coze里到底是干啥的 124 6.1.2 手把手教学：从零创建你的第一个Coze Skill 125 6.1.3 写完别急着发，先试试：调试与预览的正确姿势 127 6.2 技能做好了，怎么发出去？发布与管理全攻略 130 6.2.1 从草稿到上线：一步步教你发布Skill 130 6.2.2 技能要升级：教你平滑更新已发布的 Skill 133 6.3 去技能市场逛逛：发现好技能，分享你的作品 136 6.3.1 想让别人也能用？手把手教你上架技能市场 137 6.3.2 安装第三方Skills：从市场获取能力的正确姿势 142 第7章 玩转OpenClaw：Skills从安装到实战 144 7.1 OpenClaw核心认知 145 7.1.1 核心定位：本地化Skills的执行引擎 145 7.1.2 价值拆解：日常开发中的真实提效场景 146 7.2 部署篇：本地环境一次跑通 147 7.2.1 环境自检：装前必看的前置条件 147 7.2.2 实操验证：跟着过程敲，成功不报错 151 7.2.3 安装完成后要做的三项检查 162 7.3 给OpenClaw装上大脑，发出第一条指令 164 7.3.1 模型、密钥、路径这些到底是什么 164 7.3.2 给OpenClaw装上大脑，配置第一个模型 166 7.3.3 发出第一条指令，让助理真正开始工作 167 7.4 扩展篇：用Skills释放OpenClaw全部潜力 171 7.4.1 逛ClawHub：技能市场寻宝 171 7.4.2 在ClawHub中安装技能 173 第8章 培养你的数字员工：用Skills教会OpenClaw看网页、 连平台、回消息 177 8.1 浏览器控制：让助手先会“看网页”，再谈“点网页” 178 8.1.1 为什么浏览器是AI的“眼睛” 178 8.1.2 浏览器技能安装 179 8.1.3 跑通第一条指令：验证从“打开网页”到“截图保存”的完整流程 181 8.2 将OpenClaw接入小红书：让“小白”也能把账号接进自动化工 作流 183 8.2.1 先搞懂架构：Skills是“遥控器”，MCP是“信号线” 183 8.2.2 小白实操：如何把OpenClaw接入小红书 185 8.2.3 一个最适合小白的接入验收清单 187 8.3 流量互动专家：从“冷漠机器人”到“高情商小助手” 190 8.3.1 运营状态看板：每日定时推送“增粉简报” 191 8.3.2 粉丝自动回复助手 194