本书出版于1942年，包括4部分、10章内容，在书中罗杰斯对弗洛伊德精神分析理论中的主要观点提出质疑，并指出心理咨询的重点应该转移到当事人身上，提出了“以人为中心”的咨询模式、“不指示”的咨询原则。他认为应赋予当事人对自身成长以责任感，应创造机会让当事人感受到被接纳、被倾听，这样就会使他们更好地认识自己，更有自信心。他把咨询者定位于一种不判断的、接纳的角色，咨询者就像一面镜子，要对当事人的语言和情感做出明确的显示。更为宝贵的是，书中的第四部分完整呈现了一个真实的咨询个案，这使得心理咨询去神秘化、真正进入科学心理学的范围。