本书立足于作者在青岛一中的教学实践，不仅阐述了“适切”教育的深刻内涵，更结合个人经历对在教育实践中如何落实“适切”做了说明，让自己昔日的成长故事成为今日自己教育理念的最佳注脚。与此同时，作者还把本人的很多教育理念有效落实到一所中学的文化、课堂、课程，以及教师队伍的建设之中，通过四个章节——“∈：教育，适合的才是最好的”“∑：教育学是一门”“关系学”“∞：教育要为学生创造人生的旷野”“Δ：学校为老师赋能，制度为教师增值”，将自己具体的教育实践提炼为方法、路径，具有一定的学术价值。