本书主要聚焦高校体育课程建设的科学指导。通过分析高校体育课程建设的理论基础、资源开发、教材建设与教学改革，阐述了如何科学地规划和实施高校体育课程，提升学生的身体素质与综合素养。书中的内容不仅涉及体育教学的改革创新，还涵盖了新型教学策略，如翻转课堂、微课及慕课的应用。