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定 价:69 元
作者:(印)普拉德尼娅·苏拉纳著
出版时间:2026/5/1
ISBN:9787111810162
出 版 社:机械工业出版社
中图法分类:
F069.9-49
页码:304页
纸张:
版次:1
开本:21cm
商品库位:
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读者对象
:希望改善财务状况的读者、心理学爱好者、个人理财学习者
内容简介
全书分为理论导论与实践方法两部分,导论解析金钱与幸福感、心理健康的复杂关系及财务健康的核心内涵;实践部分从“心、脑、手”三个维度,提供感恩练习、认知重构、习惯培养等经过实证验证的干预方法,涵盖情绪调节、思维优化、行为养成等关键层面。
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