本书分上、下两编，上编为说课研究，下编为教案研究。上编包含七个单元，每个单元由一篇说课稿和一篇说课点评组成，授课稿在前，说课点评在后，一篇说课稿加一篇说课点评便构成一个完整的说课研究单元。同样，下编也包含七个单元，每个单元由一个教案和一篇教案点评组成，教案在前，教案点评在后，一个教案加一篇教案点评便构成一个完整的教案研究单元。