本书揭示大学生职业生涯规划的一般规律，教育引导大学生结合自己的兴趣、性格、能力和价值观锁定未来发展方向；教育引导大学生发展自己的天赋，发挥自己的优势；教育引导大学生打造核心竞争力，提高生涯规划能力；教育引导大学生确定合适的目标并采取行动，实现目标；教育引导师范生群体强化职业能力，忠诚于党的教育事业，努力成为一名合格的人民教师。