本书由总论和五个专题篇目构成，总论阐述中国式现代化进程中青年高质量发展的理论内涵、目标路径，梳理上海在促进青年高质量发展中的实践经验。五个专题篇目共18篇研究报告，分别围绕中国式现代化的五大特征(人口规模巨大的现代化、全体人民共同富裕的现代化、物质文明和精神文明相协调的现代化、人与自然和谐共生的现代化、走和平发展道路的现代化)与青年高质量发展相关维度展开研究，并提出相关工作的思考和建议。