本书筛选了冰上项目类七项，分别为速度滑冰、短道速滑、花样滑冰、冰球、旱地冰球、冰壶和旱地冰壶，共计优秀教学案例近20篇，雪上项目类五项，分别为越野滑雪、高山滑雪、单板滑雪、跳台滑雪、冬季两项，共计优秀教学案例近20篇。其中，每个教学案例包括背景分析、案例介绍、案例反思、教学效果评析几个部分，展示了冰雪项目课程教学。