本书分为开启生涯之门、自我探索之旅、职业调查之行、掌握高考之变四章，内容包括：我的高中我做主、我的生涯彩虹、我的生涯管理、兴趣万花筒、能力大盘点、性格之我见、价值面面观、了解职业、走进职业深处、不做职业单相思、多元升学路径、大学探秘、生涯决策与应变。