本书共十部分，包括思想政治、党的建设、纪律规矩、退休政策、历史国际、传统文化、科技乐龄、权益保障、生活保健、疾病预防等内容。前三部分，主要是党的大政方针、新时代党建新思想和纪律规矩须知；后七部分，主要是应知应会的实用知识，特别是退休干部普遍关心关注的干部退休政策和权益保障等。