本书结构清晰、内容全面，共分为七章，第一章体育的地位及体育教育教学理念；第二章体育教师职业技能概述；第三章体育与健康课程教学设计；第四章体育与健康课程课堂组织管理技能；第五章体育与健康课程课堂教学技能；第六章教学相关展示技能；第七章教学设计赏析技能。每章下设2-5节不等，每章开端有名人名言，结束有本章小结和参考文献。