本书包括：1.专业团队权威打造：由骨科护理领域的资深专家及中坚力量共同打造，确保了书中内容的科学性和实用性，为读者提供了权威可靠的指导。2.全面覆盖骨科常见疾病：覆盖了骨科常见疾病，从颈椎病的认识、检查、治疗到日常保健，从骨质疏松的预防到科学补钙的方法，再到肩周炎的自我诊断及步行健康的指导，内容详尽且细致，满足了不同读者的需求。3.生活小贴士与实用技巧：书中穿插大量与生活息息相关的健康小贴士，如床垫选择、阳光照射与补钙的科学性、跌倒后的自我保护等，为读者提供了实用的健康管理技巧。