本书是长篇小说。在北京奋斗五年后，李端(菜牛)在三十岁生日时决定返乡寻找简单幸福。他与药剂师孙佳一(米粒儿)相遇并相爱，但现实的挑战使两人分手。菜牛步入一段仓促的婚姻，米粒儿则在省城尝试新生活，但感情并不稳定。迷茫中她与已离婚的菜牛重逢，两人再次面临感情的抉择。菜牛的同学们也面临各自的生活挑战。小说通过这些普通人的故事，生动反映了现代社会中普通家庭面临的压力与困惑，书中的每个角色都最终指向一个共同的主题：珍视眼前，接纳自我，在平凡中发现属于自己的“大好年华”。