全书系统阐述了中医理论中肝的生理功能与病理变化等基础知识，以此为基础，探讨分析了导致肝损伤的行为和肝损伤的警示信号。书中重点介绍了养肝护肝的实用方法，涵盖日常生活的调护，中医养肝护肝方法，并附有详尽的药膳配方、中医方剂和择穴按摩方法，以供读者学习使用。最后，面向肝病患者，从肝病的认知、检查与治疗三个方面，进行科普宣教，旨在使读者正确认识肝病，熟悉检查，并在患病后获得有效的治疗。