本书从个人习惯、社交边界、家庭关系、学习状态、校园安全到网络自护，覆盖青少年成长中的真实痛点。通过轻松有趣的漫画和贴近生活的场景，带你识别那些容易忽视的“第一扇破窗”，学会在问题变大之前及时行动。这不是一本说教的书，而是一个陪你成长、帮你变得更坚定、更清醒的“心灵修复指南”。学会守护自己的每一扇窗，就是学会保护自己的未来。