本书是针对小学生不良饮食行为干预的课程设计类参考书，主要围绕小学生常见的饮食问题，比如挑食、暴饮暴食、零食依赖、含糖饮料、快餐和夜宵等，设计寓教于乐的课堂游戏和互动，结合动画视频进行理论讲解，通过小组分工的形式进行场景模拟，让学生在参与的过程中了解健康饮食的相关知识，并运用在实际生活中，同时提升学生的动手能力和团队协作能力，旨在帮助学生改正不良的饮食习惯，建立健康的饮食观念，在玩中学习，养成好习惯。