本书是一本随笔集，被喜欢的人喜欢，不是人生唯一的喜悦，让自己更加喜欢自己，也是证明自己存在的方法之一。书的内容来自作者推特账号发布的文章合集。文章主题针对工作和生活日常，写下肯定真实自我的文字，引起推特15万人共鸣。作者从自己成长的经验、思考出发，带着读者“了解自己”“重塑过去”“重视自己”，“比起成为什么人，自己喜欢的自己更珍贵。”它会启发我们在生活、工作与社交中，尊重自己的感受与主体性，唤醒生活的元气与生命力。