本书内容包括《五步之遥与蓝色妖姬》《碣石山下有皮影》《礼物》《透明的天花板》《大明四象录》《齐天大胜》《天堂图书馆》《睡前不要读的书》《铤而走险》《那一夜》《云》《光芒》《三城记》等篇目。书中聚焦青年一代的奋斗、成长与情感历程，展现了他们在面对职场或生活的挑战时所表现出的正能量。