本书剖析了女性在各个领域中常遇到的问题，融合心理学、社会学等多学科视角，为女性提供切实可行的应对策略与方法。从调整个人心理状态，重建自信与自尊，到巧妙处理情感纠葛，经营健康和谐的亲密关系；从化解家庭矛盾，实现家庭与事业的平衡，到勇敢应对社会偏见，捍卫自己的权利与尊严，书中都给出了指导与建议。