本书内容主要是关注高原环境对青少年的睡眠质量和认知功能的影响；探讨了高原环境、睡眠质量、认知功能、情绪智力之间的关系；关注高原环境中影响青少年睡眠质量和认知功能的主要因素；提出高原环境下改善睡眠质量和认知功能的对策建议及筛查、干预、复原策略等等。该著作为高原地区中小学生的睡眠与认知现状及其影响因素的理论发展提供新的数据和实验证据支持，促进青藏高原地区青少年身心健康发展，具有重要的理论意义和现实价值。