本书在现代心理学和脑科学的基础上，汇通中国哲学，以汉语言本土化语境来阐释现代心理学术语概念，整理心理学核心内容，便于读者理解心理学基础知识，觉察自我，更好地提升自我认知，培养良好的情感和坚定的意志，升华人格，达到自我内心与社会环境的和谐相处，拥有积极健康的心理状态。