本书以CGSS(中国综合社会调查)4个观测时点的34929个有效样本进行实证分析，结果显示中国居民的休闲与幸福呈现出显著的时间维度异质性与阶层维度异质性。阶层维度上，休闲对幸福的促进效用在低阶层群体中更高。年龄维度上，随着年龄的增长、休闲方式的积极度先提高后降低，呈现倒“U”形曲线形态，而主观幸福感先降低后提高，呈现“U”形曲线形态。在社会变迁维度上，居民的休闲方式随着社会变迁发生了较大的改变，表现出了较高的弹性；而主观幸福感的变化幅度较小，表现出较高的稳定性。