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轻漫画反内耗心理学 
定 价：32 元
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本书引导读者识别自动化负面思维，开启低内耗人生；下篇聚焦情绪管理，从角色认知、社交焦虑、亲密关系、职场工作等方面提供具体策略，帮助读者挣脱内耗枷锁，提高自我价值。通过理论与实践结合，助力读者从“自我对抗”转向“自我赋能”。
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