本书内容为自作诗，书写于舟行吴江之时，展现了其“八面出锋”的独特笔法与潇洒率意的艺术风格。此帖笔势跌宕，结字欹侧多变，线条粗细对比强烈，墨色浓淡自然，充分体现了米芾“风樯阵马，沉着痛快”的书法特点。其章法疏密有致，行气贯通，字间呼应紧密，整体气势豪放而不失法度，堪称宋代尚意书风的典范之作。该诗为五言古诗，共四十四行，每行一至五字不等，落款“朱邦彦自秀寄纸，吴江舟中作，米元章”。诗中详细描述了舟行情景：昨日乘西北风顺行，今日东风骤转向东南逆行，船工因逆风牵拉艰辛而怨怒，后因添金加价斗志昂扬，最终如风车般前行，途中远眺莺脰湖，发出“万事须乘时”的感慨。