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普拉提

普拉提

定　　价：39.8 元

作者：何琳，王超华主编
出版时间：2010/2/1
ISBN：9787546324081
出版社：吉林出版集团股份有限公司

中图法分类：G831.3
页码：122页
纸张：
版次：1
开本：22cm
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内容简介

本书分概述、运动保健、基本技术、其他普拉提锻炼方法几部分。主要内容包括：起源与发展；场地、器材和装备；自我身体评价；运动价值；运动保护；呼吸原则与方法；动作练习；直立普拉提；健身球普拉提；弹力绳普拉提；双人普拉提等。

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