本书作者讲述了人机协同的实践路径，探讨了数字智慧伴护者的设计问题，据此解释了个人在面向未来时的准备，涉及个人身心、人际关系、学习和成长等多个方面。本书旨在为读者呈现人类在科技影响下从当下走向未来多元可能性的清晰图景，提供应对未来变化的思想指引和行动方案，激励人们以积极的态度迎接即将到来的变革。