本书以中医“治未病”的理念为核心，结合儿童生理发育特点，系统介绍儿童高发病的预防与调养方法，儿童体质稚嫩，免疫力较低，是多种疾病的易感人群。本书内容包括儿童常见的感冒、咳嗽、腹泻、便秘等疾病的中医辨证分析，辅以食疗、按摩、艾灸等传统疗法，帮助家长掌握实用、安全的家庭调护技能。