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更年有方

更年有方

定　　价：78 元

  • 作者：(美)辛西娅·瑟洛(Cynthia Thurlow)著
  • 出版时间：2026/5/1
  • ISBN：9787121525834
  • 出 版 社：电子工业出版社
  • 中图法分类：R711.75 
  • 页码：340页
  • 纸张：
  • 版次：1
  • 开本：26cm
  • 商品库位：
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本书分两部分：首先带你读懂肠道、激素与衰老的内在关联；然后提供可操作的多层级方案，从营养、运动、睡眠、压力管理到激素替代疗法，帮你重建肠道健康，顺利度过更年期。
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