本书共五篇12章内容，第一篇讲解手机摄影底层逻辑、常见痛点，第二篇讲解静态的风景与美食拍摄，第三篇讲解人像拍摄必学知识、环境人像综合应用、元气少年感、治愈少女感、美姿和旅行自拍，第四篇讲解流行的后期处理软件、LR分级调色及高级感常用色调，第五篇介绍零基础自媒体短视频拍摄、剪映剪辑编辑，附录是作者汤老师和学生的问与答、综合案例点评分享。