本书共分为六章，首先阐述了高校足球教学训练的理论基础。其次从高校足球技术的训练、高校足球战术的训练、高校足球运动的心理训练几个方面展开研究，旨在提升高校足球教学的科学性与系统性。最后提出有效开展高校足球教学训练的策略，涵盖创建良好的校园足球环境、培养优秀的校园足球师资队伍、重视校园足球教学的安全管理等多个重要方面。