本书对高校体育教学进行了创新研究，从高校体育教学的现状及面临的问题入手，引导读者关注高校大学生的体质健康，分析大学生拥有强健体魄的重要性。通过分析高校大学生的体质健康现状，提出相应的措施来改善大学生目前存在的健康问题，进而对体育强国视域下的高校体育教育理念及其改革做详细介绍。对体育强国视域下的高校体育教学创新，从体系创新、模式创新两个板块来分析，详细论述了不同的教学模式在教学创新中的应用。最后结合体育强国理念和高校体育教学运动，对大球类、小球类、户外类运动的内容做了介绍。