本书将“大人”定义为“开始认真思考今后将如何老去的那类人”，作者从“什么样的人才是美好的大人，我希望成为什么样的大人？”这样的问题开始，阐述了六个方面的主题：我想成为有格调的人，想成为有色香的人，想追求至爱的人，想成为能变通的人，想成为被知性的人所吸引、被亲吻皱纹的人。在各个主题之下，作者讲述了自己对于美学的思考和体验。在作者阐述的六个主题之下，本书收录了作者接触过的各种人物的生活方式、话语、书籍和电影等内容，以及作者对这些的想法和体验，包括149句名言、39部电影、39本书、96个人物，汇聚了能够给予你力量的245种美学。作者希望这些东西能够成为读者发现个人美学的契机，让每个对“大人的美学”有所感应的人以此为契机去审视自己的美学。