本书是一本舞蹈教学与教法方面的专业著作, 全书主要内容包括: 舞蹈教育基础理论、舞蹈教育的产生和社会地位、舞蹈教育的目的、舞蹈学生的身心发展、舞蹈教育中的技能训练、形体舞蹈、舞蹈教育塑造完美形体、舞蹈表演心理学、舞蹈中的情感展现、制定舞蹈教学计划、舞蹈教学过程的特点和原则、舞蹈教学法等。