本书是“那些学校不会教你的事”系列中的第一册，主要聚焦青少年的学校学习之外的自我管理技能，帮助青少年更好地在生活中进行各方面的自我管理。本书的每一页都以引人入胜的视觉引导方式进行呈现，阅读轻松、有趣，同时配套一本自我管理的方法指南和一本每日计划表，帮助青少年更好地实践书中提供的自我管理方法和技巧。