本书立足科技变革与代际差异背景，聚焦新生代内驱力缺失问题，意图是帮助家长、教师和管理者理解年。轻人特质，通过科学方法激发其内在动力。本书主要特色是提出一心、两场、三基、四术内驱力培养模型，结合心理学理论与实操案例，针对学习无动力等七类内驱力缺失提供解决方案。本书的出版填补了新生代内驱力培养的实践空白，为家长、教育者、管理者和青少年学生提供可落地的系统方法，助力个体突破成长困境。本书的读者对象主要为家长、学校教师、企业管理者、学生，以及关注青少年成长和自我提升的读者。

本书直击年轻人学习无动力、工作无激情等 7 大内驱力缺失痛点，以一心、两场、三基、四术完整体系，融合心理学与教练技术，给出可落地解法。帮家长、老师、管理者唤醒自我与他人内在动力，告别空心病，激活成长核心引擎。

张涛

企业家、作家、投资人，教育集团创始人、董事长。深耕企业管理实战，首创组织特色文化+人才培养模型，赋能多家学校与企业。擅长从哲学、脑科学等多学科视角，解析学习力、内驱力等关键能力，解码成事底层逻辑。致力于帮助管理者、学校与家长重构认知，已举办逾百场主题讲座，受到各界广泛认可，著有畅销书《高能量21法则》《商业增长引擎》。

第一章 什么是内驱力/ 001

1 内驱力：唤醒内心的力量/ 003

2 代际差异：内驱力的时代烙印/ 010

第二章 谁扼杀了内驱力/ 017

1 内驱力是如何被扼杀的/ 019

2 破局：年轻群体的崛起与社会变革/ 029

第三章 如何提高内驱力/ 043

1 尊重与自主：如何培养年轻一代的内驱力/ 045

2 内驱力模型：营造激发内驱力的场域/ 050

3 内在动力解码：如何激发人的深层内驱力/ 059

4 因为热爱所以选择：如何点燃想成功的火种/ 064

5 挑战自我与持续小赢：如何有效提高能成功的信心/ 070

6 发掘价值与唤醒意义：如何让个体感到值得成功/ 076

7 教练技术与梅拉宾法则：如何通过四术扭转人的心态/ 084

第四章 通过四术改变人的内驱力/ 093

1 倾听的力量：如何建立沟通的桥梁/ 095

2 点亮思维的火花：如何有力地发问/ 100

3 反馈的力量：如何通过有效反馈提升潜力/ 106

4 精神陪伴：如何用陪伴滋养彼此的心灵/ 114

第五章 七类内驱力缺失及其破解之道/ 123

1 学习无动力：如何走出不想学习的困境/ 125

2 工作无激情：如何用教练技术激发人的潜力/ 134

3 社交无能力：如何建立深层次的人际关系/ 141

4 真实世界无感觉：如何重建与现实世界的连接/ 149

5 异性无兴趣：如何培养爱的能力/ 157

6 身体无活力：如何通过运动激发生命活力/ 164

7 生命无意义：如何激发人对生命的热爱/ 171

后记 从守门员到观众/ 179