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找回安全感 
定 价：59 元
9 7 6 8 9 7 2 5 2 5 3 9 8 在这个日新月异、瞬息万变的世界，我们正经历着前所未有的变革浪潮。你是否时刻感到嗡嗡作响的紧迫感，即便身处舒适区也无法真正放松？这种莫名焦虑、精疲力竭的背后，正是内心安全基石的崩塌。 本书并非为你提供简单的心灵慰藉，而是英国能量心理学先驱威廉姆·布鲁姆博士为你打造的内在防御指南。作者结合前沿的心理神经免疫学（PNI）与30年临床教学经验，揭示了一个深层真相：安全感绝非一闪而过的念头，而是深深根植于血肉之中的生理与能量平衡。 本书将带你通过管控体内化学物质、构筑心理防御气泡、建立清晰能量边界 等实操技巧，教你如何在危机中迅速激活内啡肽，有效抵御皮质醇与肾上腺素的侵蚀。它将指引你抚平过去的创伤，从身到心重建稳固的内核。 无论外界环境如何变幻，你终将拥有一份久违的冷静、强大与自信！
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