全书共分四个部分，1，醉景。2，迷城。3，望乡。4，自悦。在当今这个快节奏的社会中，生活中那些美好的瞬间，被一种叫“自拍神器”的自拍杆记录着，它成为记录生活的媒介，成为连接人与世界的桥梁，也成了一场对“观看方式”的革命。它让拍摄者从“被观看”的局促中抽离，成为观察世界的主体。本书通过“杆说”的形式展示了祖国的壮丽和中华民族的伟大与坚韧，记录了充满喜悦的旅游及温馨的生活，赞美了劳动最美的主题，呈现了人们对生活的热爱，不断发现生活中的美好与意义，以及对人性的积极探索。