本书聚焦于武术技艺的历史本真和武侠文化想象之间的动态张力，通过“技术考古学”与“叙事解构”方法，揭示两者之间的共生与冲突关系。上编基于实证追溯武术源流，深入剖析冷兵器时代的军事武艺分化、明清武术流派与技术谱系以及近现代武术的体育化转型；中编解构武侠文学与影视的叙事编码，探讨如金庸武侠的超现实改造路径、李小龙截拳道的写实化表达，以及数字技术对武术的异化等；下编立足于哲学及全球化视野，反思武术的本真并提出数字时代遗产保护与创新发展的跨学科路径，全书包含技术图表对比、口述史探究及影视分镜分析等特色板块。