本书系统构建中医预防医学完整体系，上篇追溯学科历史源流，深度梳理经典医籍中的预防思想，剖析整体观念、天人合一等哲学基础与“未病先防”等核心思维模型，奠定学科理论框架；下篇紧扣现代实践需求，从时令节气、饮食营养、起居运动等维度，详解中医预防理论在传染病与慢性病防治中的应用策略与具体方法。