本书分为良好品质篇、亲子关系篇、情绪管理篇、习惯养成篇和学习力篇5个分册，图文并茂，紧扣中小学生成长过程中的心理需求，从品质塑造、亲子关系、情绪调控、习惯养成、学习提升五大维度入手，深入剖析孩子们在日常学习生活中面临的心理困惑，通过丰富的案例分析给出实用的解决方案，帮助家长学会如何有效地引导孩子，帮助孩子建立健康的心态，养成良好的习惯。