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导引八段锦

导引八段锦

定　　价：89 元

  • 作者：李峰，徐一菲，戴宁编著
  • 出版时间：2026/2/1
  • ISBN：9787542789860
  • 出 版 社：上海科学普及出版社
  • 中图法分类：G852.9 
  • 页码：166页
  • 纸张：
  • 版次：1
  • 开本：21cm
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本书分为上下两编，分别就导引与健康、导引功法溯源、八段锦现代研究、八段进阶训练法、配合六字诀训练法等方面入手，让读者了解八段锦，并学会用八段锦增强体魄、预防疾病。
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